صرف صبحانه مقوی برای شروع یک روز عالی بسیار ضروری است. تاثیری که صبحانه روی انرژی شما در طول روز می‌گذارد، به هیچ عنوان قابل مقایسه با تاثیری که دو وعده غذایی دیگر یعنی ناهار و شام روی انرژی شما می‌گذارند، نخواهد بود. اگر برای شما هم این سوال به وجود آمده‌است که صبحانه چی بخوریم؟ این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. در این مقاله از چاشت قصد داریم ۵ صبحانه مقوی برای شروع یک روز عالی و پرانرژی را به شما معرفی کنیم.
۱.ماست یونانی
بسیاری از افراد احتمالا ماست یونانی رو جزو وعده‌های صبحانه نمی‌دانند. اما باید بدانید که ماست یونانی سرشار از پروتئین است که به شما برای انجام کارهای روزمره‌تان انرژی زیادی می‌دهد. این صبحانه مقوی که بافت خامه‌ای دارد علاوه بر پروتئین زیاد، بسیار خوش‌مزه است.
۲.املت
محال است که ایرانی باشید و تا به حال املت را به عنوان صبحانه میل نکرده‌باشید. املت یکی از غذاهای بسیار مقوی (به دلیل وجود گوجه و تخم مرغ) در ایران و جهان به حساب می‌آید. البته این غذا را در هر یک از سه وعده (صبحانه، ناهار و شام) می‌توان میل کرد و تنها مخصوص صبحانه نیست.
املت یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه اداری است چرا که هم انرژی لازم را به کارکنان تزریق می‌کند و هم قیمت نسبتا مناسبی دارد؛ اگر در غرب تهران و منطقه مرزداران هستید، می‌توانید به چاشت که بهترین کافه صبحانه در مرزداران است مراجعه کنید.
۳.پنکیک موز
موز همواره به عنوان یک میوه یا میان‌وعده پرانرژی شناخته می‌شود. پنکیک موز یکی از پرطرفدارترین صبحانه‌ها در دنیا است و افراد زیادی روز خود را با صرف این صبحانه آغاز می‌کنند.
اگر نمی‌توانید آن را در خانه درست کنید، به راحتی با سفارش پنکیک صبحانه از چاشت آن را درب منزل تحویل بگیرید. در چاشت انواع مختلف پنکیک‌ها تهیه و سرو می‌شود؛ شما می‌توانید پنکیک موز را با کیفیت بالا و قیمت مناسب از این کافه صبحانه آنلاین تهیه کنید.
۴. تست کره بادام زمینی و موز
کره بادام زمینی یکی از صبحانه‌هایی است که افراد خاصی به آن علاقه دارند؛ در واقع این میان‌وعده مورد تایید تمام افراد نیست. با این حال می‌توان آن را به عنوان صبحانه مقوی برای شروع یک روز عالی و پرانرژی معرفی کرد.
۵.سیمیت کره بادام زمینی و موز
ترکیب موز و کره بادام زمینی در قالب سیمیت، به شدت گزینه جذابی است. شما می‌توانید این صبحانه مقوی را در کافه صبحانه چاشت سفارش دهید و یک ساعت بعد از سفارش، آن را درب منزل تحویل بگیرید.
شما می‌توانید به راحتی با مراجعه به منوی صبحانه در سایت چاشت، انواع مختلف آن‌ها را مشاهده کرده و با توجه به میل و سلیقه خود، صبحانه موردنظرتان را با قیمت مناسب سفارش دهید. بعد از ثبت سفارش، فرآیند آماده‌سازی آغاز شده و با توجه به موقعیت مکانی شما، بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه بعد از آماده‌سازی، صبحانه درب منزل تحویل داده خواهد شد.